Еремина Наталья 

Я занимаюсь УШУ 14 лет и стремлюсь к развитию в разных направлениях: преподаю на выездных семинарах Урало-Сибирской Федерации УШУ, успешно сдала экзамены на 1 дуань ушу. С отличием окончила магистратуру УРФУ, Институт физической культуры и спорта по направлению технологии спортивной подготовки. Я сертифицированный судья по спортивному и традиционному УШУ. 

Тренировки для детей

Я работаю с детьми 6 лет. Если ваш ребёнок много времени проводит в школе, дома за компьютером, и вас настораживают признаки сколиоза, если ребёнок решил, что хочет быть мастером кунг-фу, как панда из известного мультфильма, если вы не знаете, как привлечь его в мир здоровья и спорта, приходите к нам.        

В процессе занятий у детей:  

- улучшается концентрация внимания, память, скорость реакции  

- укрепляется вестибулярный аппарат   

- сочетание движений с дыхательными практиками приучает к правильному дыханию  

- укрепляется эмоционально-волевая сфера, ребенок учится доброте, уважению к старшим и своим сверстникам, приобретает навыки самостоятельного принятия решений.  

Спортивное УШУ-таолуАкробатика

Тренировки для взрослых

Я провожу тренировки по трём направления, которые вместе формируют уникальную систему, которая позволит вам решить все проблемы со здоровьем.    

Функциональные тренировки хорошо укрепляют суставной аппарат, развивают чувство равновесия и координацию движений, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, тонизируют мышцы. Кроме того, функциональная тренировка способствует развитию таких важных элементов, как сила, проворность, скорость, баланс и гибкость.      

Если вас больше интересуют - постановка ударов, техника перемещений, игровые  задания, работа в парах, задания на взаимодействие и реакцию, ОФП, то вам подойдут тренировки по саньда. Изучение техники – это осознание того, что происходит в промежуток времени между началом технического приема и его окончанием. Мозг должен как можно быстрее реагировать на изменения, происходящие во время исполнения приема. Успех технического приема зависит от скорости мышления, поэтому, в конечном результате мы развиваем мозг.      Для восстановления и развития гибкости подойдут тренировки школы здоровья Тайцзи.

Функциональный тренингУШУ-саньдаШкола здоровья Тайцзи